Life traveler

「夢をかなえる」をモットーに英語教師をしています。夢を発見し、かなえるための場所を目指します。

ライフハック

幸せとは何か?ハーバード大学の研究とGottmanの研究から見えてくるもの

私たちを幸せにするのは何か?という問いにハーバード大学が七十五年間かけて724人の人たちを追った研究があることを知りました。 2015年にTEDでプレゼンテーションされて有名になったのでご存知の方は多いかもしれません。 この教え— 親密で良い関係…

快適な日々を過ごすために、私が大切にしている4つのこと。

今回の記事は、なぜか話し言葉になってました笑 新任の先生を見ていて、昔の自分を思い出しました。 昔はとにかくガムシャラで、右も左もわからず、毎日大変だったなあと。 文句も言わず、ただ良い授業を目指して、時間を費やしてました。 とても大切な下積…

本の処分方法

オススメ度★★★★☆ 読書が趣味の人は本の処分に困りますよね。 私も本で溢れた日々を送っていました。 整理のコツはとにかく「捨てる」こと。 でも、捨てられない。 そんな方へ、電子書籍を勧めたいと思います。 漫画はもう紙では買いません。全て電子書籍です…

結婚できない理由がわかる!『困難な結婚』

オススメ度★★★★★ 内田樹さんの『困難な結婚』を読んでみました。 困難な結婚 作者: 内田樹 出版社/メーカー: アルテスパブリッシング 発売日: 2016/07/04 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (2件) を見る 独身の私には心に突き刺さるも…

【使ってみた】生活の基礎「睡眠」を支えるアプリ「Sleep Meister(スリープマイスター)」

オススメ度★★★★★ 最近、生活の改善ということで睡眠に注目しています。 多くの本も出版されていますね。読んでみたいなと考えています。 ネットで調べたら面白いアプリを見つけましたので利用してみました。 Sleep Meister - 睡眠サイクルアラーム Lite Naoy…

『東京百景』と『東京八景』から考える、ポジティブになる方法

東京をテーマにした歌・小説などたくさんあります。 くるり「東京」、チャットモンチー「東京ハチミツオーケストラ」など調べればきりがありません。 東京にみなさんどんなイメージをお持ちでしょうか。 酸いも甘いも全てを兼ねそろえているイメージが私には…

職員室のフリーアドレス化

同僚の先輩から、教えて頂いた「フリーアドレス」という言葉。 最初は、無料のメールアドレスのことかと思いましたが、固定席を設けないオフィスのことらしいです。 職員室がフリーアドレス化すると面白いですね。ぜひ一度やってみたいです。 メリットとデメ…

家計簿アプリ「Zaim」

オススメ度★★★★★ 家計簿Zaim レシート読取・自動連携が人気の簡単アプリ Zaim Inc. ファイナンス 無料 独身ゆえに、家計簿をつけることなく生きてきました。 日々、外食をしたり、欲しいものを買い、見境なくお金を使ってきました。 正直、このアプリZaimに…